Prevenirea deshidratarii este una dintre cele mai eficiente actiuni pe care atletii le pot intreprinde pentru a-si mentine sanatatea si performanta. Atletii intampina in mod regulat de deshidratare si...

Deshidratarea este o conditionare limitativa in care nivelul lichidului in corp scade, afectand starea si prestatia atletului sau persoanei supuse unui efort sau unor temperaturi ridicate ale mediului...

Peste 40 ani de studii au demonstrat ca nici o bautura sportiva nu se absoarbe mai rapid decat formula Gatorade pe baza de electroliti si carbohidrati. Din acest motiv Gatorade este bautura ideala pen...